クラスの様子
子連れヨガ＠おおなみこなみplusおやこカフェ検見川
昨日とは一転！気持ちのいいお天気ですね。 今月より毎月第２火曜日に開催することになった、おおなみこなみplusおやこカフェ検見川でも子連れヨガクラスがスタート！おやこカフェでの開催の声をかけてくださったスタッフさん、「さ …
「企業ヨガ」で仙台出張
金曜日のことになりますが、企業向けのヨガ＝「企業ヨガ」のため仙台へ行ってきました。 「仕事の合間にメタボ対策！～ヨガと呼吸法で業務効率が上がる！～」をテーマに、ヨガのお話しとスーツでもできるイスを使ったヨガを行いました。 …
６月２日子連れヨガ＠ベイタウン内ミラリオ
こんにちは！とても気持ちのいい晴れの日＾＾ 来週辺りから梅雨入りの予報ですね。体がむくんだり、体も不調になりやすいジメジメ気候に備えてヨガで体を整えましょう！ 後日梅雨の時期のヨガについてお話ししたいと思います＾＾ & …
５月３０日子連れヨガ＠幕張町１丁目個人宅
おはようございます＾＾今日から６月ですね。先日、久しぶりの幕張町１丁目個人宅でのクラスでした。 雨の中お越しくださった皆さんで下半身にアプローチしたポーズを沢山行いました＾＾より効果を引き出せるようガイドさせていただきま …
５月２７日子連れヨガ＠幕張本郷公民館
２７日。あいにくの雨。体育大出身のママさんとのプライベートに！！ 前回のご参加の時、結構動けそうだったので、「今日はガッツリ動きましょうか！！」と提案♪ 股関節にアプローチしていくポーズを沢山行い、デトックス効果ばっちり …
