夏休み、せっかくだから一緒にヨガを楽しもう！
ながーい夏休み。
せっかくならお母さんも一緒に楽しんで
お子さんと遊びながらヨガをしませんか？？
遊びの中で鼻呼吸を行い、
自分の呼吸や気持ちを観察してみましょう！
ただのエクササイズではなく、
ココロにもアプローチして
楽しみながら親子のコミュニケーションを♡
ペアヨガを通して、
相手を思いやる気持ちを育みます。
終わった後はママもスッキリ♪
✔日時 8月1日（木）9：30～10：20
✔️参加費 1000円 （親子１組）
お子さん1人追加毎に+500円✔対象 幼稚園児～小学校４年生
✔️持ち物
動ける服装、飲み物、タオルなど✔会場
習志野市奏の杜3-8-6（ラビット公園並び）✔お申し込み
http://yogahouseohana.com/contact/
終了後は、ママのためのヨガ時間。
10：30～12：00にセルフマッサージで
ご自身のカラダを労うストレッチヨガのクラスを開催します。
こちらもお子さんの同伴可能ですので、
そのまま一緒にご参加されませんか？？
夏休みを頑張るママのためのクラスです♪ ▶ 詳細
