ハワイアンリラックスヨガ
ハワイアンミュージックを聞きながら、ハワイのアロマの香る空間で
ゆったりとストレッチヨガを行っていきます。
ゆっくりとした動きなので初めての方でも安心！！！

日本にいながらハワイの雰囲気を楽しみましょう。 

ジョイントケア×ヨガ
話題のメソッド「ジョイントケア」で筋膜を緩め、肩や股関節の可動域を広げ、
身体を整えていきます。肩こり・腰痛にお悩みの方におススメ！！
代謝がUPするのでダイエットにも効果的！！

ハタヨガベーシック
ハは「太陽（吸う息）」、タは「月（吐く息）。呼吸にしっかりとフォーカスしたクラス。
基本的なヨガのポーズをゆっくりとしたペースで行います。

はじめてのパワーヨガ！

ダイナミックなポーズを行い、ひとつのポーズをじっくりと行うことで、代謝UPしていくスタイル。
筋力トレーニングとそれによってもたらされる瞑想的な効果も期待できる。
初めての方でも安心して取り組めるプログラム構成にしています。

キッズヨガ

未就学児対象としたキッズヨガのクラス
お子様と一緒に楽しく遊びながらヨガの呼吸やポーズを習得していきます。
バランス感覚などの運動能力を身に着け、
コミュニケーション能力も育んでいきます。

※長期のお休みには幼稚園児・小学校低学年向けのクラスも開催しております！