ヨガハウスオハナでは緩め・整え・引き締めるボディメイクヨガで、ママのキレイを叶えるサポートをします。

料金・クラス内容

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ヨガ1レッスン ドロップイン(都度払い)

     

・入会金、年会費等はございません。
初回ご予約時は、事前お振込制となっております。 ※キャンセルポリシー
・動きやすい服装、ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物をご用意ください。
・ヨガマットはレンタルもございます。(+100円)ご予約時にお伝えください。
・各クラスによって料金が異なります。事前にご確認くださいませ。

ヨガクラス内容

場所の詳細はこちら>>アクセス

◆生活の質・人生の質を上げたい方におススメ◆

New!!  ✔️Oneself yoga 

*少人数制*限定3名


<内容>
今の生活に、今の人生に満足していますか?
不満はないけれど、満足していない。

情報過多の現代社会において、
自分自身の羅針盤を見失ってしまう毎日…

ヨガを通して自分自身の思考・感情・身体と
向き合っていき、本来のわたしを取り戻す時間。

ハタヨガをベースにし、呼吸にフォーカス。
自律神経を整えていきます。
シンプルで基本的なポーズでありながらも
効果の高いポーズを組み合わせ
カラダの軸を軸を整え、心身共にリフレッシュ!

腰痛・肩こりなど不定愁訴にも効果的!

<強度>★☆☆

<料金> 4,000円 ▶︎ 初回体験3,500円
※マットつき

会場:講師自宅(京成津田沼徒歩7分)

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 クラスの流れ
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<知る>
その日のテーマに応じたワークに取り組んでいただき
ノートにご自身の感情や思考を書き出す。

<動く>
呼吸・アーサナで身体を緩めます。

<伝える>
知るでの気づきや今すぐに取り組めることを
伝え、ご自身の中に落とし込みます。

◆非日常を感じ、自然のパワーを感じる◆ 

ビーチヨガ*Beachstyle yoga

<内容>
海辺や公園などの自然の中で行うヨガ。
リフレッシュ効果が期待できる。

五感をフルに使って過ごし、
流れるように動き、呼吸とアーサナ(ポーズ)に集中するため
心身共に感覚が研ぎ澄まされていく。

ビーチヨガ中毒者続出!!

<強度>★★☆

<会場>
ビーチヨガ @検見川浜(千葉市)

<料金> 2,000円

開催期間:毎年3月〜11月下旬

 

 

◆食べるを楽しむ!ダイエット集中講座◆

Healthy mind & body

不定期で3ヶ月間のダイエット講座を募集しております。

キツい!我慢!ストレス!一切なしの
食べて痩せる体質を手に入れる
オンラインでの3ヶ月間ダイエットサポート講座。

※参加ご希望の方は、こちらダイエット専用LINE公式にご登録いただき
「体験会希望」とメッセージをお送りくださいませ。

▶︎ ダイエット専用 LINE公式 ◀︎

場所の詳細はこちら>>アクセス


キャンセルのご連絡について

キャンセルの際はクラス開始前までに必ずご連絡お願い致します。

お手数ですが、yoga.house.ohana@gmail.comまでメールをいただくか、
申込みフォームよりキャンセルのご連絡お願い致します。

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