レッスン • サロンスケジュール
サブスク制オンラインサロン
毎月４回オンラインでのレッスンを行い、
リアルタイムでの参加。※Zoomを使用
または、アーカイブ視聴での参加も可能。
いつでもどこでも受けたいレッスンが受講可能！より身体と向き合う機会を持つことで
普段見逃しがちなご自身の身体への意識を高め
ダイエット・リラクゼーション・
なんとなくの怠さ・身体の不調改善などに
アプローチしていくことができます。月額 5,500円 ▶︎ 詳細・お申し込み
★当月・前月分と２ヶ月分ご視聴いただけるので、とってもお得！
３月スケジュール
※お申し込みいただいた日を起点に
１ヶ月目と計算いたします。例）12月21日お申し込みの場合、
12/22〜1/21、1/22〜2/21と
１ヶ月をカウントいたします。※退会ご希望の際は、
１ヶ月前のお申し出をお願いいたします。例）上記の例の場合、2/20で退会ご希望の際は
1/20までのご連絡をお願いいたします。
対面レッスン
アロハヨガ
１ハワイの古代の教え ハワイアンスピリットから こころを癒し、 ALO＝存在、HA＝呼吸。 呼吸を通じて、ご自身の身体と こころを繋げます。 最後にはシャヴァーサナで 極上のリラクゼーションを 感じましょう。ビーチヨガ ＠検見川浜
視覚優位な日常から離れ、 五感をフルに使って自然の中で 自分自身のココロと身体を感じましょう。 ビーチヨガではレッスン前に ビーチクリーンタイムを儲けています。 ご都合の良い方は 一緒に浜辺のゴミを拾い みんなの海をきれいにしましょう！SHIMONAKA YOGA
＠船橋西部公民館筋膜リリースを行なって緊張を緩めた後、 ヨガで血流を巡らせていきます。 終わった後の爽快感をお楽しみください！ 主催 ポルトボヌール 鈴木なほ様 下総中山でのヨガレッスン。 招致レッスンですが、 お近くの方一緒にヨガしませんか？？ 不定期で レッスン後に大人気ロースイーツ教室の なちゅらロハスさんのスイーツ付きという 贅沢なコラボレッスンも開催しております。 随時お知らせいたしますので、 要チェックです！！ 公式LINE登録整体ヨガ ＠自宅サロン
身体の機能を高めるレッスン。 ボディワークを取り入れ、 身体のサビをとり 使ってこなかった 神経と筋肉をつなげます。 腰痛・肩こり・不定愁訴をお感じの方どうぞ！ カラダケアヨガでは その日の参加者の お身体の状態をお聞きし、 セミオーダーメイドの レッスン内容を お届けします！！
プライベート枠空き状況
オーダーメイドレッスン、よもぎ蒸し、
レイキヒーリング等の施術全てこちらの
空き枠にてお受けいただけます。お問い合わせ欄より、ご希望の日時をご連絡くださいませ。
3/8 10:00-🈵
3/11 10:00-🈵 13:00-🈳
3/13 10:00-🈳
3/18 10:00-🈳
3/19 13:00-🈳
3/21 13:00-🈳土日はご自宅への出張またはレンタルスペースを
ご用意いただければ、レッスン可能です。
お問い合わせよりご相談くださいませ。
