５月に入り、緑がいっぱい！！
初夏の爽やかな気候が気持ちのいい季節になりましたね＾＾

今を感じて、今を生きる。

普段めまぐるしい日常を過ごしている人にこそ
受けてもらいたいビーチヨガ。

海に来て、目を閉じ、波の音に耳を傾け
ゆっくりとした時間を過ごしませんか？

普段９割の情報を得ている目を閉じ、
癒し効果のあるゆらぎの音に耳を傾ける。

カラダの緊張がひとつずつほぐれていき、
いつしか余計な力が抜けていきます。

令和初となるビーチヨガ！

ビーチヨガでは目を、耳を、肌を、鼻を、心や感覚を
最大限に感じることができます。

五感を使って、海や空を感じて、
自分自身のココロやカラダをほぐしていく。

ただ、そこにいるだけで自分自身が
ほぐれていく感覚を味わえることでしょう。

〈こんな方にオススメです〉
・いつもと違う雰囲気でヨガを楽しみたい ・カラダを解したい
・リラックスしたい方
・リフレッシュしたい方
・ヨガ初心者の方
・ビーチヨガに挑戦してみたい方



■日　時■ 5/22（木）10：00～11：30
■場　所■ 検見川浜
■参加費■ 1500円
■持ち物■ヨガマットまたはバスタオル、ブランケット、動ける服装、飲み物、タオル。レンタルマット（＋100円）また、日差しが強いこともありますので、サングラスや帽子など、日差し対策をお忘れなく！

終了後そのまま砂浜にてランチ交流会を開催します。参加ご希望の方はお申込み時にお伝えください。ランチ代は別途ご負担くださいませ。

ビーチヨガ開始前に
いつもお世話になっている砂浜をきれいに！！
ビーチクリーン活動をしたいと思っています＾＾

レッスン開始の３０分前よりゆるっと
スタートいたしますので、
参加ご希望の方はお申込み時に
その旨もご記載ください♡

軍手をお持ちいただくことを
おススメいたします。

♡　♡　♡

皆様にお会いできるのを
楽しみにしております♡

 

MAHALO!!ERI