街中も少しずつクリスマスムードになってきましたね！！Yoga house Ohanaでもクリスマスパーティー開催しちゃいます！！行事や楽しいイベントが多いこの季節。少し早めに設定しましたので、是非お友達と一緒に！！もちろんお1人でも安心してご参加いただけます＾＾
こんな方にお勧めのイベントです＾＾
- ママ友が欲しい
- 同じ月齢の子たちと遊ばせてあげたい
- 我が子とどんな風に遊んだらいいか分からない
- ゆっくりランチを楽しみたい
- 子どもがいながら運動したい
- ヨガが初めてだけど大丈夫かな？
- 子どもの能力を引き出してあげたい
- ママ同士ゆっくり話したい
サンタさんに仮装してもよし！！トナカイに仮装してもよし！！お子さんと楽しくコミュニケーション取りながら、みんなで歌ってヨガして、笑って、泣いて？美味しい物食べちゃいましょう！！
Yoga house Ohanaのクリスマスキッズヨガ！！
12月8日（木）10：00～13：00 ＠空の家
参加費＊2000円（ランチ代込）
準備するもの＊プレゼント 1000円以内のもの
８組限定
ママへのご褒美！！
ママへのご褒美として、皆さんでプレゼント交換します！！1000円以内のものご準備くださいね♡お子様にはＥＲＩサンタよりプチプレゼントがありますよ～！
ただ遊ぶ、ただ楽しいだけじゃないキッズヨガ
キッズヨガと聞くと、「うちの子じっとしてないし、ヨガは難しい…？！」とお思いのママも多いはず。でも、大丈夫！！大人の方が普段やっている「ヨガ」のイメージは捨ててください＾＾
キッズヨガは歌ったり、変身ごっこ、物語を一緒に作り上げて…遊びながら、楽しみながらヨガを取り入れていきます。大人にも沢山効果があるように、子どもにも効果をもたらしてくれます。
キッズヨガの効果
体を育てる
しっかり運動量があるので、最近の子どもたちに見られる運動不足の解消・肥満の予防、運動能力を高めてくれます。体幹も鍛えるので、バランス能力もUPします。鼻呼吸を身につけます。また、柔軟性が上がるので、けがの予防にもつながります。
心を育てる
ヨガは人と比べず、自分自身と向き合うことを学びます。自分のことを知り、認め、受け入れることで自己肯定間を育みます。集中力・根気を身につけられます。集中力を身につけておくと、学習や他のスポーツにも役立ちます。また、リラックス効果もあるので、ストレスが軽減されます。
コミュニケーション能力を高める
お友達との関わり方を学んでいきます。１人ではできないポーズもお友達を信頼し、頼り、協力すればできるということを体感していきます。
キッズヨガ過去の様子はこちらから
