【終了しました】11/1（木）ヨガとよもぎ蒸しの最強デトックスの会＠検見川浜

１０月に入り、寒い日も増えましたね！カラダの冷えを感じている方も多いのではないでしょうか？東洋医学では「冷え」は万病の元とも言われいます。冷えを感じているなら、陰の夏の野菜ではなく体を温めてくれるイモ類やお肉、生姜や味噌を積極的に食べたり、お風呂に浸かったりするようにしましょう。

ただ、やはり筋肉量を増やしていくのがベストですので、ヨガで美しいボディラインを目指しながら、よもぎ蒸しでカラダの芯から温めましょう！

６０分のヨガでは、日ごろ使っていない関節や筋肉にアプローチし凝り固まった肩や腰を緩めていきます。その後、３０分のよもぎ蒸しをお２人ずつ順番にうけていただきます。よもぎ蒸し開催時間内にランチをお召し上がりいただいたり、ジョイントケア施術（+500円）を受けながらお待ちいただけます！※お昼はご持参いただくか、ご希望の方は別途料金にてお弁当注文できます！

■タイムスケジュール

＜ヨガ＞
１０：００～１１：００
＜よもぎ蒸し＞　　　　　　　空き
➀　１１：２０～１１：５０　ーー
②　１２：００～１２：３０　ー〇
③　１２：４０～１３：１０　〇〇

（ー予約済み）

ご希望の方は追加５００円で
肩こり腰痛を改善できるメソッド
ジョイントケアの施術を受けていただけます。

＜ジョイントケア＞　　　　空き
➀１１：２０～１１：４０　ー
②１１：５０～１２：１０　〇
③１２：２０～１２：４０　〇
④１２：５０～１３：１０　〇

■よもぎ蒸しって…？

韓国伝来の療法。
膣の粘膜は吸収率が高く、薬用成分を含んだよもぎのスチームを当てることで、その成分が内臓組織や子宮にまで浸透するので女性特有の不調への効果・改善が期待できる療法です。

■よもぎ蒸しの効果

・冷え性改善
・大量発汗による毒素・老廃物の排出
・生理痛や生理不順を和らげ、子宮機能の活性化
・代謝アップによる、美肌効果・ダイエット効果

〈こんな方にオススメです〉
・肩コリ、腰痛の方
・育児でお疲れの方
・冷え性の方
・カラダを整えたい方
・痩せたい方

■日　時 11月1日（木）10：00～

■参加費 3,000円（募集6名）
ジョイントケア施術ご希望の方は
追加500円になります。

■持ち物
ヨガマットまたはバスタオル
動ける服装、フェイスタオル２枚
よもぎ蒸しで汗をかくので
多めのお水をご用意ください。

レンタルマット（＋100円）あり。

■会　場
検見川町個人宅
JR新検見川駅から徒歩８分
京成検見川駅から徒歩５分
個人宅のため参加者にのみ詳細お伝えします。

※駐車場はありませんので
近くのコインパーキングをご利用ください。

■ランチのご注文について
よもぎ蒸しのお待ち時間にご希望の方はカレーの人気店「シタール」のお弁当を注文いただけます。（1,058円より）スパイスによる排毒効果で更にデトックス！！