Yoga house Ohanaの夏休みも終わり、通常クラスが始まります。
沢山遊んで、
そんな疲れに効果的なのはヨガのクラス最後に行う「シャヴァーサナ」。
リラックス効果は効果絶大なんです！！
たった５分のシャヴァーサナは１時間の睡眠に匹敵します！！
是非、夏の疲れを癒しにいらしてくださいね。
９月子連れヨガ・キッズヨガスケジュールはこちらからご確認ください。
千葉市内海浜幕張ベイタウン・幕張・稲毛・検見川、習志野市津田沼・新習志野・京成津田沼周辺よりご参加いただいております。ヨガ始めてみたいけど…と迷われている方、初めてでも分かりやすい丁寧な指導を心がけております＾＾まずはこちらよりお問合せくださいね！！
MAHALO♡ERI
