今日は海浜幕張ベイタウン内にあるマンション、

ミラリオで子連れヨガのクラスでした。

 

産後の方がいらっしゃったので、

骨盤底筋を鍛えるポーズ、

ヒップアップ、下半身のシェイプアップをテーマに行いました。

 

ミラリオのクラスは割とお子様が幼稚園に行かれてるママさんたちが多いので

子連れヨガのクラスですが、とても落ち着いているクラスです(^^

 

足元が悪い中、ご参加ありがとうございました！！

明日からＧＷがスタート！という方も多いのでは？？

皆さん、素敵なＧＷをお過ごしくださいね！

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