こんにちは！ジメジメした１日ですが、いかがお過ごしですか？先週末実家のある福島県郡山市へ帰省していました。
というのも、ありがたいことにヨガ講演のご依頼をいただき、１６０名のみなさんにヨガをお伝えしてきました。
参加者の殆どが男性でしたが、地元ということもありとても温かく迎えていただき、あっという間の４０分間！
やはり肩・腕回りは凝っている様子でしたが、最初と最後に背中で手を握手するのを行ったところ、ヨガでほぐした後は肩回りがほぐれ手が届くようになる方もいて、歓声が起こっていました！！
２～３か月続けたら絶対体は変わります！！是非毎日行っているラジオ体操と一緒に行ってくださいね＾＾
終了後に「うちの娘が高校・大学と同じだよ～！」など声をかけていただき、地元の温かさを感じました。
こうして地元で活動させていただく機会をいただき、とてもうれしく思います。NKマイスター会の皆さま、ありがとうございました。
MAHALO♡ERI
