今の自分に満足していますか？
なんとなく
ごまかしてきた痛みはありませんか？
これでいいんだ…と
ごまかしてきた感情はありませんか？
結婚し、出産し、妻になり、母になり
いつの間にか「わたし」というアイデンティティを
置き去りにし家族を大切にしてきた結果…
腰の痛みをそのままに…
身体の不調をそのままに…
毎日の不満はわたしが
我慢すれば家族がうまくいく…
その積み重ねでいつの間にか、
これといった大きな不満はないけれど
なんとなく満足いかない日々に。
心と身体は繋がっている！？
ヨガハウスオハナのオンラインサロンでは
心からのアプローチと、
身体からのアプローチで
「わたし」自身と向き合い
身体の痛みも、心の不安にも
アプローチしていく内容となっています。
これまでのヨガのレッスンだけでなく
骨格ベースから動かして行くことで
わたしたちの本来の機能を引き出していきます！
痛みが改善されると、心が軽くなり、
猫背が改善されると、気持ちが前向きになる。
時にはメディテーションやマインドのレッスンで
ココロからアプローチもしていき、
うやむやにしてきた感情と向き合います。
受講生のお声
４０代女性（一児の母・自宅勤務）
なぜ、オンラインサロンに
ご入会されましたか？？
ヨガだけでなく、筋膜リリース、ストレッチ、軽い筋トレまで出来るので、トータルで体のケア、仕組みを学べるところに魅力を感じました！
オンラインサロンを続けてみて、どんな変化がありましたか？
前後の体の変化にフォーカスしてくれるので、少しの動きでも体が変わることが実感出来き、レッスン以外の日常でも、少しずつ体の動かし方を意識出来るようになりつつあります。
オンラインレッスンの良さを教えてください。
自分の予定と体調に合わせて、好きなに時に好きな項目のレッスンをチョイス出来るところが良かったです。
以前から対面のヨガレッスンに通っていたので、はじめはオンラインレッスンに抵抗がありました。実際やってみると内容もバージョンアップしていて、身体の機能を意識しながらのレッスンに今では病みつきになっています！
講師の印象を教えてください
エリさんの声と落ち着いたトーンに癒されています。続けられる方法やマインドセットも合わせて指導してもらえるので、楽しく続けられています。
Cさん！いつもありがとうございます＾＾
今後ともよろしくお願いいたします♪
顔出しに抵抗がある方は
顔出ししなくても大丈夫ですよ♪
効果的ですぐはじめられる
オンラインに参加してみませんか？
▶︎ すぐやってみる！
月額制 5,500円 ４回レッスン
(サブスクリプション制)
