プライベート

最近、ジョイントケアのお問い合わせがグンと増えています。「ジョイントケアって何？？ヨガとは何が違うの？？」と思われた方も多いと思います。まずこちらをお読みください＾＾ジョイントケアとは…？？ジョイントケ …

先日ヨガ同期（指導資格を一緒に受講した）のクラス「心のエッセンスヨガ」に参加してきました。タイトルからすると穏やかな気持ちになりますが、そのタイトルとは裏腹にこの日私は朝からバッタバタ！！トラブル勃発！！！毎朝息子 …

断捨離。皆さんも一度は耳にし、実践されてきた方も多いのではないでしょうか？私自身も断捨離を何度もしてきて、家に溜め込むことが少なくなり、ストック類も最低限のもの。捨てること、ミニマリストがクローズアップされていますが …

今日は息子たちを連れて久しぶりに新宿御苑＾＾なんと10年振りです！！ご縁があり、キッズヨガのインストラクター交流会に参加させていただきました。主催者の方がキッズヨガを始めたころ、「仲間がいなくて、孤独だった。交流の場に …

昨日キッズヨガ養成講座初級を受講してきました。じゃがいもになってみたり、ニンジンになって「だるまさんが転んだ」をしたり、５歳児になりきって、ヨガを「楽しんで」きました。３歳以上の子どもを対象とするキッズヨガ。子連れ …

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