【終了】新ダイエット法！

食べても食べても満たされない…
食べてしまった後の罪悪感…
食事制限かけすぎて反動で食べ過ぎる…

もう負のスパイラスから卒業しましょう！
リバウンド知らず！！

〜たった3ヶ月で「見た目年齢層ー10歳！」

　”オンライン”で身につける新ダイエット法〜

わたくし、何を隠そう、もとデブ脳代表！！ｗ
ドカ食いからの卒業し、ピークから15kg減！
した私だからお伝えできる、
「我慢しない」新しいダイエット方法です。
（私の過去写真添付しますね〜）

①【食】

我慢しない食事法で食べることを楽しむ

②【思考】

五感を働かせ、痩せるマインドへシフトチェンジ

③【運動】

無理なく続けられる、ヨガエクササイズ×呼吸法

この3本柱を通して、3ヶ月で
良い姿勢！くびれライン！やせる脳！を身につけ、
見た目年齢ー10歳を目指しましょう！！

■こんな方にオススメ！

✔︎ストレスでドカ食い・食べ過ぎてしてしまう方

✔︎甘いもの・パンが止められない方

✔︎キツイ運動が嫌いな方

✔︎メリハリのあるボディラインに憧れる方

✔︎一生モノの知識を得たい方

✔︎リバウンドを何度も繰り返している方

✔︎何度もダイエットに挑戦している方

■参加方法：オンラインZoom

（全国どこにお住まいでも参加可能♡）

■料金に含まれるもの

☑︎グループレッスン100分×6回

●火曜日コース　※残席２
（9/29・10/9・20・11/10・24・12/8

　10:00～11:40）

●水曜日コース　※残席２

（9/30・10/7・21・11/4・25・12/9

　 10:00〜11：40）

　軽負荷エクササイズ、ストレッチヨガ

　お食事アドバイスなど。

☑︎個人カウンセリング30分×2

（開始前と実施中または終了後に2回。

　ご予定相談して決めさせていただきます）

☑︎トレーニングに必要なツール２点

　（6,000円相当‼️ご自宅へ配送♪）

☑︎習慣化を成功させるチェックカレンダー

■募集　3名様

■料金　70,000円

❗️今回のお申し込みの方のみの特典❗️

通常月額3,000円のオンラインダイエット
Facebookグループへの参加を、
本コース終了後、1ヶ月無料にて
お付けいたします！！

ダイエットコース終了後の
フォローにお役立てください♡

【オンライングループ内容】

●月２回の45分オンラインレッスン

（録画するのでリアルタイムで

　見られなくても参加可能🙆‍♀️復習可能🙆‍♀️）

●簡単！やせレシピの共有（月２回程度）

●ダイエットに役立つ知識のシェア

　例）月の満ち欠けと食欲の関係…など。

●期間中、無制限でのフォローアップ

●グループ内メンバーとの交流

１人じゃないから頑張れる環境

ママでもキレイでいたい！

その気持ちに蓋してませんか？？

体型の隠れる服装や体型に合わせての
服選びはもう終わり！！

１年をかけてモニターさんからの
お声や結果の実績を重ねてきました！！

🗣体脂肪が7パーセント減りました！
自分の姿勢、体形、呼吸への意識がつきました。
毎日意識をするようになりました。（30代）

🗣人に見られる事、そして若いころとは
変わってしまった自分のマインドを変えてくれる何かを、
ずっと探していました。
自分が信頼できる他力（エリ先生の力）をお借りする事で、
飛躍的に変わっていく自分の意識が本当にうれしかったです。
自分ひとりでは絶対にこうはいきませんでした。
このメソッドに感謝です。（40代）

🗣食生活への変化→間食が減りました。
より、体の事を考えて食事を選ぶようになり、
暴飲暴食がなくなりました。
友人に、前よりも全体的に小さくなった、
歩いている姿勢が前と違うと言われました。
事故でつらかった首の痛みがなくなり、
可動域が広がりました。（40代）

🗣 姿勢が良くなり、何年も前に履いていた
お気に入りのパンツが履けるようになってました。
メソッドが終わった後も、学んだ意識や
簡単なトレーニングを続けることで、
更に3キロ痩せました！
エリ先生と一緒にできたこと本当によかった！（40代）