ヨガに求めるものって？？
毎月定期開催しているおやこカフェ検見川でのクラスでは「ヨガに求めるもの」のお話しからスタート！
ヨガをすることで「こうなりたい！」などヨガにどんなことを求めていますか？？
- 柔軟性を高めたい
- 肩こりをなくしたい
- 心穏やかに過ごしたい
- 痩せたい
など、ひとそれぞれだと思いますが、ただクラスを受けるだけよりは自分自身がこうなりたい！と目標を持つことで、自分の変化に気付けると思います。
例をいくつかあげたら、「全部♡」なーんて欲張りさんもいたけれど、それもよし！！
私がヨガに求めるもの。
私自身がヨガに求めることは沢山あります！！（ここにもいました、欲張りさん！ｗ）
そのうちの一つに、できないポーズができるようになっていくまでのプロセス、挑戦からの「できた！！」時の気持ち。
大人になると挑戦することってほとんどなく、
我が子には「がんばれー、がんばれー！」っていうけれど、
私たちはつい安全な道を渡っていきますよね。
ぐらぐらするけど挑戦する道を歩んだ先に見える
今まで見えなかった景色を見るため、今日も私はヨガをします。
できたー！アーサナの王様「シルシアーサナ」
毎月第２火曜日は親子カフェ検見川へ！！
2018年１月のみイレギュラー開催、1月30日（火）になりますので、ご注意くださいね♡
▶ スケジュール
