今年の梅雨はスコールの様な雨が続くそうですね。今日はまさにそんなお天気！
Yoga house Ohanaは今週、ザ・よもぎウィーク！！
月曜日に船橋のなでしこサロン様、
ヨガ＆よもぎ蒸しの最強デトックスの会でした〜
ヨガでもデトックスできるの？？
答えはYES！！！
デトックスというと汗をかく！そんなイメージがありますが、汗をかくこと自体そんなに効果はありません。
✔全身の血流UP → 内臓の働きUP
✔ねじりのポーズ → 腸の蠕動運動のUP
腎臓・肝臓・胃などの働きUP
むくみは肌荒れの改善にも！✔脳にも働きかける → メンタルのデトックス効果！
リラックス効果・うつ状態改善
ヨガとよもぎ蒸しの最強デトックス！！
ヨガでしっかりとカラダの芯からねじり、呼吸法で内臓を動かすことで、内臓の活動が高まり、代謝が上がります。その後によもぎ蒸しを行うことで相乗効果で、よもぎ蒸しの効果が高まると言われています！
今回ご参加いただいた方の中には、何度もよもぎ蒸しを受けたことがある方もいらっしゃいましたが、「こんなに汗をかいたのは初めて！！」と驚かれていました～
そう、やはりヨガでしっかりとカラダを動かしたことが良かったのでしょう＾＾
この日はキャンセルで１枠空いたので、わたしもちゃっかり♡この日はヨガの後シタールさんのスパイスたっぷりカレーをいただいたので、すごい汗でした～～～
滝汗ですっ！！！！！
よもぎ蒸しはスチーム効果とよもぎの薬効成分により、血行促進、陰部を直接温めることから特に婦人病に良いと言われています。 子宮と関係する様々なことに効果が期待できます。生理痛、手足の冷え、更年期障害、便秘などの症状でお悩みの方、一度受けにいらしてみませんか？？
次回は…
■なでしこサロン（船橋）
7/9（月）10：30～11：30
その後ランチ会よもぎ蒸しはお休みですが、腸美人弁当を食べながらのランチ会・ヨガ 1,000円
・腸美人弁当 950円
■千葉市よもぎ蒸しサロン（検見川）
7/19（木）10：00～11：00ヨガ＆よもぎ蒸し（30分） 2,000円
お申込みはこちらから
・よもぎ蒸し空き状況
11：20～11：50 ーー
12：00～12：30 －ー
12：40～13：10 〇〇ランチは千葉で有名なシタールさんのカレーランチ。
ご希望の方はお申込み時にお伝えください。
メニュー表をお送りいたします。
カレーパワーで更にデトックス！・ジョイントケア体験
11：20～11：40 ー
11：50～12：10 〇
12：20～12：40 ー
12：50～13：10 ー
最強のデトックスコラボの会で、不調を快適に！じめじめした季節を乗り切りましょう！！残席少なくなってきておりますのでお早めに！
