今日は気持ちのいい晴れ！！やっぱり晴れの日は気持ちがいい♪
久しぶりの平日オフ！！溜まった洗濯物を片付けて年賀状の準備しなくては…！！
12月1日クラスレポート
昨日はあいにくの雨でしたが、ベイタウン内にあるミラリオにて子連れヨガクラスでした。
前回ご参加くださった方がお友達を連れてご参加してくれました。最近ベイタウンでのクラスは「○○さんの知り合い」「○○先生のお教室に通っています」…など、どこかで繋がっていて、その繋がりがとても嬉しいです。
１歳前の赤ちゃんが多かったので、途中は一緒にできるベビーヨガも取り入れつつ、最後までみんなお利口さんで過ごしてくれました＾＾
普段シャヴャーサナの時にアロマオイルを使ってマッサージをしています。ママたちもとても楽しみにされているようですが、いつも来てくれるSクンは「ママが何かされてしまうんじゃないか？」と思って、マッサージの順番が来ると必死になり阻止！！
コッソリやっては見つかってしまい大泣き！…なんてこともありましたが、今日は「一緒にやってみる？？」と手に少しオイルを塗ってあげたら、手をすりすりしてママのお腹に優しく手をかざしてくれました！！！そんな姿に私が泣きそうになってしまいました～！！！
「できなかったこと」が「できるようになった」のはもちろんですが、「ママが大好き！！」その思いが溢れてくる眼差しで、優しくお腹に手を当てた姿に感動してしまいました。
シャヴャーサナでは○○というツボをマッサージしています
ただマッサージしているようですが、ちゃんと天中というツボを刺激しています。天柱とは…
こちら▼
この天柱は万能のツボと言われています。
- ストレスなどの疲労回復
- 肩こり・疲れ目の解消
- 肝臓の働きを活発化
- 目の充血・視力低下の緩和
- 抜け毛予防
- 統合失調症、自律神経失調症の緩和
- 花粉症対策にも効果的
ざっと上げても体にいいことが沢山！！スマホを見すぎて目が疲れたなぁ～と感じたら、是非天柱を刺激してみましょう！！３秒位、イタ気持ちいい程度に押してみましょう＾＾
子育てを楽しむための講座開催！！
12月５日幕張にある空の家にて、子育てを今より楽しくしてくれる魔法の子育て講座を開催します！！メディアでも話題の心屋カウンセラー、のんちゃんとのコラボ企画。自分の心の癖に気付いて、そこから掘り下げていきます。
何を隠そう私自身のんちゃんに救われた一人！！是非一緒にのんちゃんお話会で心も体もゆるめちゃいましょう＾＾
詳細・申込みはこちらから▶お話会
